劉欣皓 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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8.6 km | 00:42:58 | 05:00/km

日期: 2015-06-11 16:51 - 地點: 竹香南/北路 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 04'47" / 04'44" / 04'55" / 04'51" / 05'06" / 04'58" / 05'09" / 05'11" / 05'42" /

6月累積里程 : 34.28 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, RogerYu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'44"	00:09'31"
3	04'55"	00:14'26"
4	04'51"	00:19'17"
5	05'06"	00:24'23"
6	04'58"	00:29'21"
7	05'09"	00:34'30"
8	05'11"	00:39'41"
8.6	05'41"	00:42'58"

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成績 : 04:39:10

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