呂政翰 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

呂政翰台北市
ID 441188

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4.4 km | 00:54:33 | 12:22/km

日期: 2022-01-26 15:05 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'27" / 10'57" / 11'10" / 11'34" / 18'07" /

台北市

呂政翰

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基本訓練
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熱身一下

1月累積里程 : 9.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	10'57"	00:24'24"
3	11'10"	00:35'34"
4	11'34"	00:47'08"
4.4	18'16"	00:54'34"

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