Yi Shen Huang 2022/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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5.4 km | 00:30:41 | 05:39/km

日期: 2022-01-24 21:32 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'31" / 05'27" / 05'19" / 05'48" / 06'27" / 05'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.21 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑞發和徐大山說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'27"	00:10'58"
3	05'19"	00:16'17"
4	05'48"	00:22'05"
5	06'27"	00:28'32"
5.4	05'14"	00:30'48"

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