黃悅齊 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃悅齊台南
ID 177775

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15.7 km | 02:14:26 | 08:34/km

日期: 2015-06-14 15:11 - 地點: 台江 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'08" / 05'55" / 08'14" / 06'08" / 12'41" / 07'44" / 07'13" / 19'28" / 07'09" / 09'52" / 08'51" / 09'53" / 12'57" / 10'15" / 09'48" / 04'39" /

耐熱跑

6月累積里程 : 129.52 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠仔, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'55"	00:12'03"
3	08'14"	00:20'17"
4	06'08"	00:26'25"
5	12'41"	00:39'06"
6	07'44"	00:46'50"
7	07'13"	00:54'03"
8	19'28"	01:13'31"
9	07'09"	01:20'40"
10	09'52"	01:30'32"
11	08'51"	01:39'23"
12	09'53"	01:49'16"
13	12'57"	02:02'13"
14	10'15"	02:12'28"
15	09'48"	02:22'16"
15.5	06'26"	02:25'26"

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