7.5 km | 00:36:58 | 04:55/km日期: 2022-01-24 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 04'51" / 04'54" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'11" / 04'50" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'54" | 00:09'45" |
| 3 | 05'00" | 00:14'45" |
| 4 | 05'00" | 00:19'45" |
| 5 | 04'56" | 00:24'41" |
| 6 | 05'11" | 00:29'52" |
| 7 | 04'50" | 00:34'42" |
| 7.5 | 04'27" | 00:36'59" |
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