11.0 km | 01:06:08 | 06:00/km日期: 2022-01-16 15:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'23" / 05'53" / 06'10" / 06'15" / 05'47" / 05'27" / 05'49" / 06'05" / 06'10" / 05'58" / 06'16" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2003 | 181 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'47") | 1002 / 3005 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'54") | 1002 / 4007 | 177 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1001 / 5009 | 180 / 95 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6010 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 7010 | 180 / 95 |
| 8 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 8010 | 178 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'49") | 1000 / 9011 | 177 / 91 |
| 10 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 10012 | 177 / 93 |
| 11 | | 06'52" (+01'30") | 1000 / 11012 | 171 / 84 |
| 12 | | 11'54" (+06'32") | 7 / 11019 | 144 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 103.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'53" | 00:11'16" |
| 3 | 06'10" | 00:17'26" |
| 4 | 06'15" | 00:23'41" |
| 5 | 05'47" | 00:29'28" |
| 6 | 05'27" | 00:34'55" |
| 7 | 05'49" | 00:40'44" |
| 8 | 06'05" | 00:46'49" |
| 9 | 06'10" | 00:52'59" |
| 10 | 05'58" | 00:58'57" |
| 11 | 06'16" | 01:05'13" |
| 11.0 | 45'36" | 01:06'08" |
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