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    Kenny 🏃 南投
    ID 328108
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    Kenny 🏃 
    2.4 km | 00:14:49 | 06:12/km
    日期: 2022-01-22 15:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'05" / 06'05" / 06'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05" (+00'01")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'09")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    02'39"  (14'49")
    		06'53" (+00'49")386 / 2386
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 40.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    洪瑞文, 小語 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'05"00:12'10"
    2.406'51"00:14'49"

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