6.4 km | 00:44:36 | 06:55/km日期: 2022-01-19 08:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'49" / 07'04" / 06'39" / 06'36" / 06'03" / 06'55" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'58") | 437 / 6437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'04" | 00:14'53" |
| 3 | 06'39" | 00:21'32" |
| 4 | 06'36" | 00:28'08" |
| 5 | 06'03" | 00:34'11" |
| 6 | 06'55" | 00:41'06" |
| 6.4 | 08'00" | 00:44'36" |
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