8.9 km | 01:00:13 | 06:44/km日期: 2022-01-16 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'01" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'18" / 06'20" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'08") | 935 / 8935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'33" | 00:15'19" |
| 3 | 07'01" | 00:22'20" |
| 4 | 06'25" | 00:28'45" |
| 5 | 06'26" | 00:35'11" |
| 6 | 06'23" | 00:41'34" |
| 7 | 06'18" | 00:47'52" |
| 8 | 06'20" | 00:54'12" |
| 8.9 | 06'25" | 01:00'13" |
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