謝慶融 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝慶融新竹
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7.4 km | 00:55:38 | 07:28/km

日期: 2022-01-14 08:31 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'34" / 07'20" / 07'38" / 07'11" / 07'39" / 07'25" / 07'36" / 07'27" /

新竹

謝慶融

·

基本訓練

1月累積里程 : 115.98 km

NB 9.5 累積 : 995.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'20"	00:14'54"
3	07'38"	00:22'32"
4	07'11"	00:29'43"
5	07'39"	00:37'22"
6	07'25"	00:44'47"
7	07'36"	00:52'23"
7.4	07'26"	00:55'40"

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