10.2 km | 00:56:50 | 05:34/km日期: 2022-01-13 19:09 - 地點: 食品路田徑場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 04'57" / 05'05" / 04'43" / 05'04" / 05'48" / 06'10" / 04'50" / 06'04" / 07'26" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
57.34 km 
Saucony Ride ISO 累積 :
2666.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 4 | 04'43" | 00:20'12" |
| 5 | 05'04" | 00:25'16" |
| 6 | 05'48" | 00:31'04" |
| 7 | 06'10" | 00:37'14" |
| 8 | 04'50" | 00:42'04" |
| 9 | 06'04" | 00:48'08" |
| 10 | 07'26" | 00:55'34" |
| 10.2 | 06'15" | 00:56'50" |
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