陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳品㚬(ㄐㄩㄣ) 屏東
ID 133234

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陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

6.0 km | 00:40:20 | 06:42/km

日期: 2015-06-02 20:04 - 地點: 屏東廣勝路 - 天氣: 微風 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'22" / 06'38" / 06'27" / 06'35" / 06'54" / 1057'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21"

987 / 987

2

06'37"

(12'54")

06'36" (+00'15")

1002 / 1989

3

06'27"

(19'21")

06'25" (+00'04")

1003 / 2992

4

06'35"

(25'56")

06'34" (+00'13")

1000 / 3993

5

06'53"

(32'49")

06'50" (+00'29")

1004 / 4998

6

07'31"

(40'20")

07'26" (+01'05")

1009 / 6007

屏東

陳品㚬(ㄐㄩㄣ)

·

復跑！跑滿40分就對了！

6月累積里程 : 25.43 km

asics gel-kayano 20 累積 : 536.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

甘智文, Liang Yu Cheng 和其他 35 人說推

·

許志宗哇～女強人復跑了呢～加油喔！

2015-06-02 20:50 ·

蔡睿恩恭喜復出了!速度應該會比以前更快!

2015-06-03 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'38"	00:13'00"
3	06'27"	00:19'27"
4	06'35"	00:26'02"
5	06'54"	00:32'56"
6.0	07'20"	00:40'20"

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