jerase 2012/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

jerase 新竹
ID 2296

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8.2 km | 00:48:04 | 05:51/km

日期: 2012-04-26 09:22 - 天氣: 雨中慢跑，還不賴 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'18" / 05'32" / 05'57" / 05'51" / 06'25" / 05'53" / 06'03" / 06'28" /

4月累積里程 : 119.13 km

M1 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊) 和 X.s Fu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'32"	00:16'33"
4	05'57"	00:22'30"
5	05'51"	00:28'21"
6	06'25"	00:34'46"
7	05'53"	00:40'39"
8	06'03"	00:46'42"
8.2	06'27"	00:48'04"

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