黃悅齊 2015/06/13 訓練日誌

黃悅齊台南
ID 177775

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黃悅齊

8.9 km | 00:59:57 | 06:42/km

日期: 2015-06-13 18:19 - 地點: 黃金海岸 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'28" / 07'16" / 09'35" / 06'34" / 06'12" / 06'25" / 06'22" / 06'27" / 06'09" /

台南

黃悅齊

留言

傍晚的海風非常舒服
晚上好多人

6月累積里程 : 129.52 km

MIZUNO RIDER 16 累積 : 938.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠仔, 王柏仁 (Bo弟) 和其他 13 人說推

留言

觀看另 1 則留言

黃悅齊哈哈，你也跑過
自行車那段嗎？

2015-06-14 09:13 ·

莊育青沒跑過有去過。不過今早就去那邊緩衝跑了。海風感覺不錯阿。下次想帶點錢買補給了。不然好熱自己帶的水也不多。路上蠻多seven的

2015-06-14 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'16"	00:14'44"
3	09'35"	00:24'19"
4	06'34"	00:30'53"
5	06'12"	00:37'05"
6	06'25"	00:43'30"
7	06'22"	00:49'52"
8	06'27"	00:56'19"
9.0	05'44"	01:02'03"

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