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Anna Tsai
台北市
ID 106701
166 位追隨者
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Anna Tsai
6.0 km
|
00:41:54
|
06:58/km
日期:
2015-06-11 18:57
-
總爬升:
128 m
-
卡路里:
259 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
65%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'57" / 07'27" / 07'08" / 2372'13" /
小小恢復跑一下~
6月累積里程 :
100.04 km
GPX 上傳
| 9 years ago
路跑在雲端(阿Paul)
,
Hung
和其他
33
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
…
Anna美女早上好!週末愉快!
2015-06-13 08:49 ·
1
個人推
Anna Tsai
志榮大早安!我今天竟然要上班啊~
2015-06-13 09:20 ·
…
沒關係啦!下班後再跑步也可以啊!上班愉快!
2015-06-13 09:26 ·
1
個人推
…
Anna偷偷告訴妳一個祕密!不要跟別人說!我一直以來都把妳當做假想敵!因為妳全馬跑4個多小時!而我還沒破5!看十月遠東馬可不可以破妳的記錄!
2015-06-13 09:41 ·
1
個人推
Anna Tsai
志榮大~~哇!太看得起我了!十月天氣應該比較涼了吧!希望到時有個適合跑馬的好天氣,超越我吧!
2015-06-14 13:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'37"
00:06'37"
2
06'38"
00:13'15"
3
06'57"
00:20'12"
4
07'27"
00:27'39"
5
07'08"
00:34'47"
6.0
07'05"
00:41'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:28:45
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:22:36
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14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:33
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
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22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
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00:55:49
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18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
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08:08/km
台中阿森
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2.7 km
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19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:11
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:31
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:47
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台中阿森
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3.2 km
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00:10:24
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:00
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.7 km
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00:25:54
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
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00:25:06
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04:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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00:30:01
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07:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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01:07:35
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20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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01:04:52
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08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:39
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05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:26:23
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09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:09
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06:13/km
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