7.0 km | 00:53:00 | 07:34/km日期: 2022-01-11 22:35 - 平均心率: 75 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'01" / 07'33" / 07'31" / 07'30" / 07'47" / 09'23" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'33" | 00:15'34" |
| 3 | 07'31" | 00:23'05" |
| 4 | 07'30" | 00:30'35" |
| 5 | 07'47" | 00:38'22" |
| 6 | 09'23" | 00:47'45" |
| 7.0 | 05'16" | 00:53'01" |
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