WILLIAM HO 2015/06/06 訓練日誌

WILLIAM HO 高雄
ID 63812

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WILLIAM HO

10.2 km | 01:07:20 | 06:37/km

日期: 2015-06-06 05:41 - 地點: 高雄地區 - 天氣: 太陽還沒出來 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 06'40" / 06'36" / 06'44" / 06'40" / 07'32" / 06'48" / 06'32" / 06'16" / 06'08" / 05'20" /

同事約晨跑

6月累積里程 : 108.57 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 OSAKA J1GC150870 累積 : 2842.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

洪彰鍵, 志忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'40"	00:13'08"
3	06'36"	00:19'44"
4	06'44"	00:26'28"
5	06'40"	00:33'08"
6	07'32"	00:40'40"
7	06'48"	00:47'28"
8	06'32"	00:54'00"
9	06'16"	01:00'16"
10	06'08"	01:06'24"
10.2	05'18"	01:07'20"

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成績 : 04:56:26

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