山不耐熱 2015/06/10 訓練日誌

山不耐熱台中
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山不耐熱

11.0 km | 01:00:24 | 05:29/km

日期: 2015-06-10 20:35 - 地點: 823 - 天氣: 熱 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 05'52" / 05'35" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'40" / 05'35" / 05'17" / 05'36" / 05'17" / 05'15" / 02'05" /

台中

山不耐熱

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基本訓練

6月累積里程 : 203.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, shizhen.cao 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'35"	00:11'27"
3	05'27"	00:16'54"
4	05'24"	00:22'18"
5	05'24"	00:27'42"
6	05'40"	00:33'22"
7	05'35"	00:38'57"
8	05'17"	00:44'14"
9	05'36"	00:49'50"
10	05'17"	00:55'07"
11	05'15"	01:00'22"
11.0	01'21"	01:00'23"

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成績 : 04:39:10

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