黃重閔 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃重閔彰化
ID 459807

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5.1 km | 00:36:14 | 07:09/km

日期: 2022-01-03 19:29 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'24" / 07'00" / 06'45" / 07'03" / 07'23" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'07" (+00'28")

991 / 991

2

07'20"

(14'24")

07'15" (+00'36")

1009 / 2000

3

06'39"

(21'03")

06'39"

998 / 2998

4

07'09"

(28'12")

07'07" (+00'28")

1003 / 4002

5

07'23"

(35'35")

07'19" (+00'40")

1007 / 5010

6

00'25"

(36'00")

09'17" (+02'38")

44 / 5055

1月累積里程 : 44.16 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 : 35.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 2 years ago

陳昱成, Jackey Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'00"	00:14'24"
3	06'45"	00:21'09"
4	07'03"	00:28'12"
5	07'23"	00:35'35"
5.1	07'33"	00:36'00"

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