3.1 km | 01:39:43 | 32:05/km日期: 2022-01-08 13:43 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 42'45" / 29'27" / 42'13" / 41'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'27" (+14'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'30" (+20'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'57" (+20'37") | 107 / 3107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'45" | 00:42'45" |
| 2 | 29'27" | 01:12'12" |
| 3 | 42'13" | 01:54'25" |
| 3.1 | 40'50" | 01:58'49" |
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