5.1 km | 00:31:55 | 06:14/km日期: 2015-06-05 18:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'04" / 06'01" / 06'18" / 06'21" / 06'24" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2002 |
3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3002 |
4 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 4003 |
5 | | 06'23" (+00'23") | 997 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'38") | 117 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
255.74 km MIZUNO Wave Rider 15 累積 :
814.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'01" | 00:12'05" |
3 | 06'18" | 00:18'23" |
4 | 06'21" | 00:24'44" |
5 | 06'24" | 00:31'08" |
5.1 | 06'35" | 00:31'55" |