7.0 km | 00:44:36 | 06:21/km日期: 2022-01-07 19:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'11" / 06'09" / 05'59" / 06'58" / 07'54" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'11" | 00:19'16" |
| 4 | 06'09" | 00:25'25" |
| 5 | 05'59" | 00:31'24" |
| 6 | 06'58" | 00:38'22" |
| 7 | 07'54" | 00:46'16" |
| 7.0 | 07'20" | 00:46'21" |
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