Calvin Chang 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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13.0 km | 01:37:57 | 07:32/km

日期: 2022-01-06 06:40 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'16" / 09'26" / 07'29" / 06'11" / 06'43" / 06'13" / 06'30" / 07'17" / 06'17" / 06'57" / 06'49" / 07'14" / 07'38" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

藍藍藍和小姜說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	09'26"	00:22'42"
3	07'29"	00:30'11"
4	06'11"	00:36'22"
5	06'43"	00:43'05"
6	06'13"	00:49'18"
7	06'30"	00:55'48"
8	07'17"	01:03'05"
9	06'17"	01:09'22"
10	06'57"	01:16'19"
11	06'49"	01:23'08"
12	07'14"	01:30'22"
13	07'38"	01:38'00"
13.0	21'53"	01:38'05"

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