| 前面20公里在豪雨中奔跑
並沒有澆息這群馬拉松傻子
後面20公里在濃霧中追逐
彎延的道路看不見前方坡度
低著頭、揮著汗不敢怠慢步伐
在最後2km仍提高警覺中
當轉入椰林大道才放鬆
拿下總一寶座
按下報名系統時就有心裡準備這是一場硬戰(天候與路線),比賽前還到思慮著是否要拿著雨傘跑(因為夏季太炎熱),週六大豪雨狂倒整個南台灣一直到嘉義才出現藍天,在里長辦長室辦理報到後先去觀摩終點拱門,小巧可愛和鹿野門同等級~
來在139縣道當然一定要去微熱山丘光顧一下,每位客人進來可以免費吃一塊鳯梨酥,我就偏愛這裡的鳯梨酥有點酸又不會太甜,每一口都有滿滿的鳯梨絲,再配上一口熱茶整個滿足寫在臉上。
晚間住在南投市區,在一家日本料理燒烤店用餐再配幾瓶金牌,悶熱的天氣頓時解放許多也為明天賽事一起加油。半夜雨聲敲醒熟睡的我,上個洗手間再回來睡此時才半夜2點多,4點鬧鐘準時嗶嗶叫而雨似乎沒有要停的感受,前往會場賽道上早己停滿選手的車輛,體貼配速員(小鈴鈴)決定請選手先去暖身,停車交給他就好,寄物之後就準備前往起跑點雨也是一陣一陣,出發就是連續的下坡大家都衝好快,盡責的小鈴鈴一直說太快了喔要減速,豪雨也不輸情勢像是用倒的般往跑者身上狂淋,第一次在這樣的大雨中奔跑(比首屆星光馬的雨還大),折返之後雨與身上的霧氣使得眼鏡模糊,索性把眼鏡拿在手上雖視線不清但反而跑來輕鬆許多。
回到起跑點雨己停止變成濃濃的大霧接著又是一連串的下坡,每到下坡我總是小心異異的下腳才不會受傷(此時很幸運是女生第一位),霧鎮著了前往的賽道像是跑在雲端中別有一番感受,而我的配速員因鞋墊的因素在後頭調整中,里程30KM是折返點雖然還保有總1的地位但仍不敢輕易放慢腳步,回程是上坡我個人較喜歡這種坡度,霧氣瀰漫前方路線看不清前方跑友的背影也看不清有多陡的山路,沒有雨的澆淋再次把眼鏡戴上可以與對方熟識朋友打招呼,里程來到40KM最後了,我這樣告訴我自己再努力一下就可以完賽,無奈這2公里的上坡仍是磨掉許多腳的力量,無法在破4的記錄上添上一筆,轉入椰林大道志工們用哨聲表示全馬女子冠軍進入終點,繼上個月鹿野馬之後再次奪下總一。
賽前宣言: 加油~ 賽後評分: 交通路口指運很棒,後20K跑起來很有感覺,濃霧看不見前面的陡坡,傻傻的跑就對了~ 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% | 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 217.00 km ASICS TARTHERZEAL TJR265-0748 累積 : 1749.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 04'21" | 00:04'21" | 2 | 04'47" | 00:09'08" | 3 | 04'38" | 00:13'46" | 4 | 04'42" | 00:18'28" | 5 | 04'34" | 00:23'02" | 6 | 04'38" | 00:27'40" | 7 | 04'45" | 00:32'25" | 8 | 05'25" | 00:37'50" | 9 | 05'29" | 00:43'19" | 10 | 05'03" | 00:48'22" | 11 | 05'36" | 00:53'58" | 12 | 05'29" | 00:59'27" | 13 | 05'06" | 01:04'33" | 14 | 05'26" | 01:09'59" | 15 | 05'44" | 01:15'43" | 16 | 06'10" | 01:21'53" | 17 | 06'31" | 01:28'24" | 18 | 05'50" | 01:34'14" | 19 | 06'52" | 01:41'06" | 20 | 05'59" | 01:47'05" | 21 | 05'59" | 01:53'04" | 22 | 05'54" | 01:58'58" | 23 | 05'55" | 02:04'53" | 24 | 06'07" | 02:11'00" | 25 | 06'28" | 02:17'28" | 26 | 05'39" | 02:23'07" | 27 | 05'50" | 02:28'57" | 28 | 05'44" | 02:34'41" | 29 | 05'52" | 02:40'33" | 30 | 05'55" | 02:46'28" | 31 | 05'59" | 02:52'27" | 32 | 05'24" | 02:57'51" | 33 | 05'25" | 03:03'16" | 34 | 06'02" | 03:09'18" | 35 | 05'55" | 03:15'13" | 36 | 06'03" | 03:21'16" | 37 | 06'43" | 03:27'59" | 38 | 06'54" | 03:34'53" | 39 | 06'05" | 03:40'58" | 40 | 05'45" | 03:46'43" | 41 | 05'36" | 03:52'19" | 42 | 05'24" | 03:57'43" | 42.5 | 05'45" | 04:00'41" |
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