秀岡王志平 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

秀岡王志平新北市
ID 460659

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秀岡王志平

3.1 km | 00:25:38 | 08:22/km

日期: 2021-12-28 17:31 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'34" / 08'26" / 08'10" / 39'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

06'51"

1189 / 1189

2

08'30"

(16'40")

08'13" (+01'22")

1033 / 2222

3

08'15"

(24'55")

08'10" (+01'19")

1009 / 3231

12月累積里程 : 16.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	08'26"	00:15'00"
3	08'10"	00:23'10"
3.2	12'19"	00:25'31"

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