長祐 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

長祐台中
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半馬 | 01:36:00 | 04:33/km | 第18半馬

2013八卦山台地馬拉松

官方成績
日期	2013-05-19
成績	01:36:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:33/km

日期: 2013-05-19 08:00 - 卡路里: 1175 Cal

哇哈哈!前面衝太快到7K就爆掉了!變成邊跑邊玩邊聊天~~~這明明就不是路跑賽而是朔溪賽!!

5月累積里程 : 301.10 km

手動上傳 | 11 years ago

風島-才, Wen 和其他 46 人說推

·

觀看另 21 則留言

長祐源兄穩渣穩打才是王道！前面3k真的暴衝，發現已為時已晚

2013-05-21 03:15 ·

vinson 我好像也是!~~~要穩要穩!哈哈~~~~

2013-05-22 21:55 ·

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