2.1 km | 00:21:01 | 09:54/km日期: 2021-12-25 09:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 07'03" / 56'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 56'09" (+49'06") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.42 km adidas Boston 8 累積 :
775.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 07'03" | 00:14'11" |
2.1 | 56'10" | 00:21'01" |