江茂生 2021/12/28 訓練日誌

江茂生新北市
ID 657621

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江茂生

10.1 km | 00:58:00 | 05:44/km

日期: 2021-12-28 17:58 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 05'30" / 05'45" / 05'26" / 05'43" / 06'16" / 05'38" / 06'00" / 05'42" / 05'41" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 87.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'30"	00:11'17"
3	05'45"	00:17'02"
4	05'26"	00:22'28"
5	05'43"	00:28'11"
6	06'16"	00:34'27"
7	05'38"	00:40'05"
8	06'00"	00:46'05"
9	05'42"	00:51'47"
10	05'41"	00:57'28"
10.1	06'16"	00:58'01"

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