8.6 km | 00:53:26 | 06:12/km日期: 2021-12-26 00:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'17" / 06'14" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'15" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 609 / 8609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'17" | 00:18'39" |
| 4 | 06'14" | 00:24'53" |
| 5 | 06'17" | 00:31'10" |
| 6 | 06'15" | 00:37'25" |
| 7 | 06'15" | 00:43'40" |
| 8 | 06'15" | 00:49'55" |
| 8.6 | 05'48" | 00:53'27" |
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