5.4 km | 00:31:04 | 05:47/km日期: 2015-06-05 22:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 05'56" / 05'34" / 05'38" / 05'43" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 | 166 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'17") | 1006 / 2006 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3007 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 999 / 4006 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 993 / 5000 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 367 / 5367 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.06 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'56" | 00:12'01" |
| 3 | 05'34" | 00:17'35" |
| 4 | 05'38" | 00:23'13" |
| 5 | 05'43" | 00:28'56" |
| 5.4 | 05'47" | 00:31'04" |
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