謝耀德 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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7.0 km | 00:41:02 | 05:50/km

日期: 2015-06-05 18:26 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下山了 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'47" / 05'38" / 05'50" / 05'54" / 05'46" / 05'55" / 05'58" / 09'20" /

6月累積里程 : 26.10 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 簡多多和其他 32 人說推

·

光明德爺早安

假日愉快

2015-06-06 09:56 ·

謝耀德早安

2015-06-07 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	05'50"	00:17'15"
4	05'54"	00:23'09"
5	05'46"	00:28'55"
6	05'55"	00:34'50"
7	05'58"	00:40'48"
7.0	09'19"	00:41'02"

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