吳政毅 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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3.0 km | 00:18:26 | 06:06/km

日期: 2015-06-05 21:29 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'31" / 06'07" / 06'43" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'29"

988 / 988

2

06'12"

(11'38")

06'06" (+00'37")

1015 / 2004

3

06'43"

(18'21")

06'43" (+01'14")

998 / 3002

4

00'05"

(18'26")

05'17"

15 / 3018

基本訓練～喝太多茶了@@～不舒服

6月累積里程 : 72.62 km

PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 : 1262.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

maktubyu wang, 林鴻鎮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'07"	00:11'38"
3	06'43"	00:18'21"
3.0	04'29"	00:18'26"

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