3.3 km | 00:29:19 | 08:51/km日期: 2021-12-25 18:37 - 平均心率: 78 - 卡路里: 56 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'08" / 13'05" / 02'55" / 31'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'25" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+09'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 31'54" (+28'31") | 310 / 3310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 13'05" | 00:16'13" |
| 3 | 02'55" | 00:19'08" |
| 3.3 | 31'54" | 00:29'02" |
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