6.0 km | 00:34:04 | 05:39/km日期: 2021-12-23 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'38" / 05'50" / 05'39" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'39" (+00'16") | 1407 / 1843 |
| 3 | | 05'23" | 444 / 2287 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1409 / 3697 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 450 / 4147 |
| 6 | | 05'48" (+00'25") | 1415 / 5563 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 452 / 6016 |
| 8 | | 05'27" (+00'04") | 14 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'36" | 00:16'57" |
| 4 | 05'38" | 00:22'35" |
| 5 | 05'50" | 00:28'25" |
| 6 | 05'39" | 00:34'04" |
| 6.0 | 03'52" | 00:34'11" |
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