Jacob傑 2021/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jacob傑新北市
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8.2 km | 00:47:05 | 05:46/km

日期: 2021-12-24 12:55 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 05'46" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'56" / 05'57" / 05'23" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 201.93 km

MIZUNO Flv 1217 j1gc182509 累積 : 639.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'46"	00:11'34"
3	05'49"	00:17'23"
4	05'48"	00:23'11"
5	05'47"	00:28'58"
6	05'56"	00:34'54"
7	05'57"	00:40'51"
8	05'23"	00:46'14"
8.2	05'44"	00:47'06"

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成績 : 04:39:10

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