呂政翰 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

呂政翰台北市
ID 441188

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5.0 km | 00:55:58 | 11:11/km

日期: 2021-12-23 15:05 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'54" / 10'28" / 11'09" / 10'53" / 12'21" / 00'00" /

台北市

呂政翰

·

基本訓練

12月累積里程 : 48.40 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	10'28"	00:21'22"
3	11'09"	00:32'31"
4	10'53"	00:43'24"
5	12'21"	00:55'45"
5.0	63'13"	00:55'59"

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成績 : 04:39:10

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