6.3 km | 01:38:46 | 15:41/km日期: 2021-12-23 16:50 - 平均心率: 88 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 15'42" / 15'12" / 15'38" / 15'30" / 15'25" / 16'00" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'58" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'00" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'59" (+01'47") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'42" | 00:15'42" |
| 2 | 15'12" | 00:30'54" |
| 3 | 15'38" | 00:46'32" |
| 4 | 15'30" | 01:02'02" |
| 5 | 15'25" | 01:17'27" |
| 6 | 16'00" | 01:33'27" |
| 6.3 | 16'59" | 01:38'31" |
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