10.1 km | 01:06:22 | 06:34/km日期: 2021-12-22 02:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'42" / 06'24" / 06'18" / 06'26" / 06'35" / 06'25" / 06'36" / 06'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'53") | 1000 / 1000 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'40" (+00'19") | 1001 / 2001 | 173 / 86 |
| 3 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 3002 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4002 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'21" | 1001 / 5004 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1001 / 6005 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7006 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 8006 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'35" (+00'14") | 1002 / 9008 | 175 / 86 |
| 10 | | 06'21" | 1001 / 10010 | 175 / 89 |
| 11 | | 05'18" | 87 / 10097 | 175 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.58 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'42" | 00:20'37" |
| 4 | 06'24" | 00:27'01" |
| 5 | 06'18" | 00:33'19" |
| 6 | 06'26" | 00:39'45" |
| 7 | 06'35" | 00:46'20" |
| 8 | 06'25" | 00:52'45" |
| 9 | 06'36" | 00:59'21" |
| 10 | 06'23" | 01:05'44" |
| 10.1 | 06'26" | 01:06'22" |
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