9.2 km | 00:48:31 | 05:16/km日期: 2021-12-21 05:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'32" / 05'23" / 05'14" / 05'23" / 05'19" / 04'51" / 05'55" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'12") | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.85 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'14" | 00:27'04" |
| 6 | 05'23" | 00:32'27" |
| 7 | 05'19" | 00:37'46" |
| 8 | 04'51" | 00:42'37" |
| 9 | 05'55" | 00:48'32" |
| 9.2 | 04'59" | 00:49'33" |
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