莊景雄 2015/06/04 訓練日誌

莊景雄彰化
ID 83422

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莊景雄

11.0 km | 01:03:07 | 05:44/km

日期: 2015-06-04 22:39 - 地點: 自家前 - 天氣: 熱 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'44" / 05'40" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 00'00" /

輕鬆跑
備戰北港媽祖盃馬拉松

6月累積里程 : 177.50 km

MIZUNO 美津濃 WAVE ADVANCE WIDE 累積 : 1348.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, Melody 和其他 28 人說推

留言

Michael 預祝順利完賽～

2015-06-05 09:04 ·

莊景雄 Michael ,謝謝啦

2015-06-06 00:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	05'48"	00:18'28"
4	05'48"	00:24'16"
5	05'52"	00:30'08"
6	05'44"	00:35'52"
7	05'40"	00:41'32"
8	05'28"	00:47'00"
9	05'24"	00:52'24"
10	05'20"	00:57'44"
10.5	05'23"	01:00'36"

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