Emma Ho 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Ho 基隆
ID 458747

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3.0 km | 00:24:59 | 08:13/km

日期: 2021-12-17 18:20 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'33" / 08'10" / 07'52" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'24" (+00'30")

995 / 995

2

08'13"

(16'35")

08'15" (+00'21")

995 / 1991

3

08'00"

(24'35")

07'54"

1011 / 3002

4

00'14"

(24'49")

07'53"

29 / 3032

12月累積里程 : 21.06 km

Android - vivo V1930 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'10"	00:16'43"
3	07'52"	00:24'35"
3.0	07'13"	00:24'49"

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