6.6 km | 00:33:51 | 05:07/km日期: 2021-12-17 18:15 - 地點: 自家 - 平均心率: 134 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'32" / 04'15" / 04'15" / 04'12" / 04'08" / 04'01" / 04'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.53 km 
亞瑟士 虎走藍8 累積 :
1359.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'15" | 00:08'47" |
| 3 | 04'15" | 00:13'02" |
| 4 | 04'12" | 00:17'14" |
| 5 | 04'08" | 00:21'22" |
| 6 | 04'01" | 00:25'23" |
| 7 | 04'10" | 00:29'33" |
| 7.5 | 08'09" | 00:33'52" |
展開計圈分析
留言 
