3.2 km | 00:19:34 | 06:05/km日期: 2021-12-19 05:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 06'20" / 11'28" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'54") | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'20" | 00:11'41" |
| 3 | 11'28" | 00:23'09" |
| 3.2 | 06'12" | 00:24'28" |
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