5.0 km | 00:33:20 | 06:39/km日期: 2021-12-16 18:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'10" / 06'42" / 06'41" / 06'32" / 06'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.49 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
95.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'42" | 00:13'52" |
| 3 | 06'41" | 00:20'33" |
| 4 | 06'32" | 00:27'05" |
| 5 | 06'13" | 00:33'18" |
| 5.0 | 05'09" | 00:33'21" |
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