5.0 km | 00:31:54 | 06:21/km日期: 2021-12-15 07:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'59" / 06'43" / 06'43" / 04'50" / 06'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'12") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'43" | 00:13'42" |
| 3 | 06'43" | 00:20'25" |
| 4 | 04'50" | 00:25'15" |
| 5 | 06'36" | 00:31'51" |
| 5.0 | 05'56" | 00:31'58" |
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