黃小鶴 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃小鶴台中
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5.1 km | 00:26:33 | 05:12/km

日期: 2021-12-17 16:56 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'37" / 04'47" / 05'26" / 05'37" / 05'26" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'34"

992 / 992

2

04'48"

(09'20")

04'47" (+00'13")

1003 / 1995

3

05'22"

(14'42")

05'22" (+00'48")

999 / 2994

4

05'45"

(20'27")

05'40" (+01'06")

1012 / 4006

5

05'26"

(25'53")

05'25" (+00'51")

1001 / 5007

6

00'31"

(26'24")

05'42" (+01'08")

90 / 5098

12月累積里程 : 40.70 km

ASICS GEL-PULSE MEN\'S 累積 : 728.4 km

Android - Sony G8232 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'47"	00:09'24"
3	05'26"	00:14'50"
4	05'37"	00:20'27"
5	05'26"	00:25'53"
5.1	05'15"	00:26'24"

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