7.9 km | 00:52:06 | 06:38/km日期: 2021-12-15 19:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'07" / 20'42" / 06'38" / 06'30" / 06'33" / 06'45" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 852 / 7852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 20'42" | 00:27'49" |
| 3 | 06'38" | 00:34'27" |
| 4 | 06'30" | 00:40'57" |
| 5 | 06'33" | 00:47'30" |
| 6 | 06'45" | 00:54'15" |
| 7 | 06'36" | 01:00'51" |
| 7.9 | 05'50" | 01:05'50" |
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