6.9 km | 00:49:18 | 07:11/km日期: 2021-12-16 19:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'20" / 07'12" / 07'17" / 07'25" / 07'01" / 07'12" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+06'03") | 160 / 160 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 1160 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 2160 |
| 4 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 3160 |
| 5 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 4160 |
| 6 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 5160 |
| 7 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 6160 |
| 8 | | 06'44" (+00'19") | 436 / 6596 |
| 9 | | 07'39" (+01'14") | 260 / 6857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 4 | 07'25" | 00:29'14" |
| 5 | 07'01" | 00:36'15" |
| 6 | 07'12" | 00:43'27" |
| 6.9 | 06'52" | 00:49'21" |
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