JayTai 2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

JayTai 桃園
ID 116309

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4.0 km | 00:24:37 | 06:08/km

日期: 2015-06-02 20:42 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4110 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'25" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'36")

1000 / 1000

165 / 93

2

06'09"

(12'38")

06'08" (+00'16")

1002 / 2003

166 / 97

3

06'01"

(18'39")

05'58" (+00'06")

1006 / 3009

167 / 99

4

05'54"

(24'33")

05'52"

1004 / 4014

168 / 101

6月累積里程 : 122.84 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1211.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

WeiMin, Wagaba Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'10"	00:12'35"
3	05'57"	00:18'32"
4	05'58"	00:24'30"
4.0	09'24"	00:24'37"

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