黃秋虹 2021/12/16 訓練日誌

黃秋虹台南
ID 462862

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黃秋虹

10.0 km | 01:51:00 | 11:04/km

日期: 2021-12-16 19:57 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 08'20" / 07'16" / 21'14" / 07'37" / 07'36" / 07'38" / 14'41" / 11'30" / 08'19" / 11'59" / 254'23" /

12月累積里程 : 185.50 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳良, 🐲龍騎士和其他 16 人說推

留言

顏琮益早安！夜跑愉快👍

2021-12-17 03:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'16"	00:15'36"
3	21'14"	00:36'50"
4	07'37"	00:44'27"
5	07'36"	00:52'03"
6	07'38"	00:59'41"
7	14'41"	01:14'22"
8	11'30"	01:25'52"
9	08'19"	01:34'11"
10	11'59"	01:46'10"
10.0	244'06"	01:51'00"

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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